Supertool Kreativität

Herzlichen Glückwunsch, du hast dich für die Kreativität entschieden! Doch was kann Kreativität eigentlich? (Und zwar wissenschaftlich erforscht und belegt.) Zuallererst: Alle Menschen sind kreativ. Ob sie es glauben oder nicht. Es muss ja auch gar nicht Kreativität beim Schreiben oder Malen sein, vielleicht bist du kreativ beim Kochen, Möbelrestaurieren oder beim Lösungen-Finden. Aber auch Kreativität, die verlernt und verloren wurde (durch Bewertung, Benotung, Kommentare) kann wieder angeeignet werden. Und warum bin ich so ein Kreativitätsfan? Das erfährst du hier:

• Kreativität kann heilsam wirken.

• Sie verbindet Verstand und Gefühl - deine rechte Gehirnhälfte trifft auf die linke, Gefühl und Sprache/Logik kommunizieren, was bei schwierigen Erlebnissen hilft.

• Sie beruhigt das Nervensystem.

• Kreativität ist ein sicherer Umweg, um auszudrücken, was oft nicht fassbar ist oder Worte nicht ganz erfassen können.

• Sie kann Selbstempathie entfachen und dir helfen, unangenehme Gefühle statt zu verdrängen, zu integrieren - Resilienz wird möglich.

Du denkst, du hast verlernt, kreativ zu sein?

Alles gut! Zum Glück ist Kreativität ein Muskel, den man trainieren kann.